30代の筋トレ男性が1日に取るたんぱく質はどのくらい?
hiro-no-heya
hiroのへやブログ
はじめまして!hiroと申します。
現在36歳。4人家族2児の父でサラリーマンをしております。
このブログでは、筋トレやトレーディングカードについての記事を書いております。
同じような家庭状況の方や、同じ興味を持つ方に少しでも読んでよかったと思ってもらえるようなものを投稿していこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。